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Hay ciertas etapas de la vida en las que uno siente que necesita un cambio. Esto no siempre tiene que ver con verse distinto o realizar un giro radical sino con una sensación. Con comenzar a cuidarse, a ocuparse de nuestro cuerpo y con ello también a nuestro interior, o sea como fuera la manera que tengamos de llamarlo.

A veces un gesto basta para el cambio, una decisión, una toma de postura con respecto a la manera de cuidarnos. En este contexto una buena decisión puede ser anotarse en el gimnasio. Algo que parece quizá tan básico o superficial puede ser símbolo y apertura de algo más profundo.

Un espacio para uno mismo

Si bien es sabido que uno mantiene la permanencia en el gimnasio cuando se anota con un compañero, un familiar o un amigo, lo cierto es que la decisión tiene mucho más que ver con uno mismo. Simbólicamente los momentos en la semana que se destinan al gimnasio son pura y exclusivamente para uno, para concentrarse en uno mismo y sentirse aunado con nuestro cuerpo.

Es una buena excusa para despejar la mente, la tensión del día, los compromisos y los vínculos tensos. Aun acompañado, se está en actividad con uno mismo. No estamos hablando de caer en una absoluta disociación con la realidad, desde luego, sino de un momento nada más, para borrar y arrancar de cero.

Siempre es necesario buscar un punto medio y en este sentido es vital entender que los excesos nunca son buenos y que alejarse de los problemas no puede nunca llegar a resolverlos. Sin embargo, buscar un espacio propio, de quitar contracturas, puede ser simbólicamente un gesto de quererse, darse tiempo y poder repensar lo que hacemos.

Salir a correr

Si acaso no gustamos de estar en un espacio cerrado ejercitando está la alternativa de salir a correr. Acompañados de una radio o un MP3 unas cuantas vueltas a la plaza más cercana nos puede mantener más que purificados. A veces es también muy renovador el momento de la preparación. Tomar la decisión y llevarla a cabo. Poner a punto calzado, ropa y horarios buscando la máxima de las predisposiciones.

Buscar-se

Lo importante de este tipo de situaciones y búsquedas es encontrar en ellas algo novedoso, nuevo, renovador. Algo que permita un reencuentro en el más intenso de los sentidos. Un reencuentro con uno mismo en si, y de allí adentro hacia fuera.